Нове дослідження, опубліковане в журналі Pediatrics, показало зв’язок між раннім отриманням смартфона та погіршенням здоров’я дітей. Науковці дійшли висновку, що використання смартфонів до 12 років пов’язане з вищим ризиком депресії, порушеннями сну та ожирінням. У дослідженні взяли участь понад 10 тисяч дітей із різних регіонів США.
Вчені не аналізували, як саме діти користувалися смартфонами, а зосередилися на зв’язку між наявністю власного пристрою та станом здоров’я. Результати показали, що діти, які отримали смартфон у молодшому віці, частіше мали проблеми зі сном, надмірну вагу та ознаки погіршення психічного здоров’я. Зокрема, у 12-річних власників смартфонів ризик депресії був на 31% вищим, імовірність ожиріння — на 40%, а проблем зі сном — на 62% порівняно з однолітками без телефону.
Водночас дослідники наголошують, що результати свідчать лише про зв’язок між раннім отриманням смартфона та зазначеними проблемами, а не доводять, що саме смартфон є їхньою безпосередньою причиною. Середній вік отримання першого смартфона серед учасників становив 11 років, а власний пристрій мали понад 63% дітей.
Попри потенційні ризики, смартфони можуть мати й переваги. Вони допомагають батькам підтримувати зв’язок із дітьми, дають змогу швидко звернутися по допомогу в екстреній ситуації та сприяють розвитку цифрових навичок. Фахівці радять батькам уважно оцінювати готовність дитини до користування смартфоном, встановлювати чіткі правила використання пристрою та стежити за балансом між екранним часом, сном і фізичною активністю.
